Monica Priore
La trentaquattrenne nuotatrice pugliese, che il 21 luglio del 2007 attraversò a nuoto lo stretto di Messina, torna a far parlare di sé con una nuova impresa: ha attraversato a nuoto il tratto di mare che separa Capri da Sorrento.

Il tema della serata è "Il diabete non è il mio limite".

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Leggi il testo in fondo alla trascrizione della chat e segui i link proposti.

MONICA PRIORE	Buonasera a tutti
moderatore	Ecco Monica!!
moderatore	Benvenuta Monica.
Tom	Più dura collegarsi che attraversare lo stretto... ;-)
moderatore	Guarda già quanti siamo!
MONICA PRIORE	Sì, esattamente tom.
moderatore	Sarà bene cominciare subito! chissà quante domande hanno da farti!
Arianna	Monica racconta il tuo record e come hai gestito la glicemia.
MONICA PRIORE	Ok Arianna, ho gestito la glicemia studiandomi durante i mesi di allenamento. E durante la traversata ho monitorato i valori glicemici ogni 40 minuti, in base al numero che usciva si decideva quanto e come integrare.
mtarantola	Che meraviglia ma come hai fatto? quanta fatica ti costa?
Arianna	Aiutoooooooooo hai avuto paura?
Tom	Ti giro una domanda di mio figlio: “Chiedile come si sentiva lei a 14 anni, lo diceva che aveva il diabete?”
MONICA PRIORE	Sì, io lo dicevo, ma non mi sentivo bene, ce l’avevo con il mondo intero, mi sentivo diversa dagli altri
fifi	In che senso non stavi bene Monica?
MONICA PRIORE	Nel senso che rifiutavo la mia condizione
wonderwoman	Rifiutavi anche di curarti?
MONICA PRIORE	No, assolutamente, non ho mai rifiutato le cure; dì a tuo figlio di stare sereno e di non nascondersi, non ce n’è motivo
Arianna	Ora quanti anni hai?
MONICA PRIORE	34
aurora74	A che eta è arrivato il diabete?
MONICA PRIORE	A 5 anni, ero piccola e nel 1981 le teorie sul DM 1 erano scarse
Arianna	Hai avuto ipoglicemie o iperglicemie durante la nuotata faticosa?
MONICA PRIORE	No, ho avuto una media glicemica di 120
wonderwoman	Ottima...
MONICA PRIORE	Se si impara a conoscersi si può.... tutto!!!
wonderwoman	e dopo la traversata quali sono state le tue glicemie?
Lorenza_s	Sì, ma non è facile mantenere le glicemie stabili con uno sforzo così prolungato
MONICA PRIORE	Sì, decisamente con attività di lunga durata è più difficile
aurora74	La tua emoglobina glicata è sempre stata buona?
MONICA PRIORE	La mia emoglobina non è sempre stata buona, ora oscilla fra 6,9 e 7,2
giusbello	Monica come ti curi adesso, micro? Sensore?
MONICA PRIORE	Ho il micro
ninocampanella	Hai fatto le traversate con il micro?
MONICA PRIORE	La traversata l’ho fatta senza micro, sono dovuta ripassare alle penne.
fifi	Monica mi puoi consigliare su questo: non avendo altra scelta, dovrei portare in piscina mio figlio subito dopo un pasto, si può entrare in acqua subito dopo un panino? Ho sempre saputo che bisogna rispettare le fatidiche 3 ore per la digestione, o sbaglio?
MONICA PRIORE	No, si può entrare
fifi	Purtroppo con le Scuole Medie gli orari sono stretti :)
moderatore	Allora fifi... vai!
trevisan mattia	Ciao Monica sono Mattia, ho 8 anni, e da poco ho iniziato il nuoto a livello agonistico, cosa devo mangiare prima di andare in acqua?
MONICA PRIORE	Mattia ti consiglio un bel panino con la marmellata ovviamente valutando prima la glicemia
trevisan matt	Va bene anche il kinder?
MONICA PRIORE	Il kinder non è proprio la stessa cosa Mattia
trevisan mattia	Ovviamente prima controllo la glicemia. Quindi è meglio la marmellata.
MONICA PRIORE	È meglio il ‘pane con la marmellata’, carboidrati a lento assorbimento e zuccheri immediati
trevisan mattia	Quanti gr di pane? così da regolarmi per domani...
MONICA PRIORE	Mattia dipende da quanta attività fisica fai.
trevisan mattia	Un’ora di nuoto inteso.
fifi	Ecco la domanda è questa: quanti cho servono per un’ora di nuoto?
MONICA PRIORE	Devi fare delle prove Mattia, prova magari con 40 gr di pane, ma valuta sempre in base alla glicemia
luna_83	La risposta è troppo soggettiva.
MONICA PRIORE	Infatti, ognuno di noi ha un consumo calorico differente, dipende dall’età, peso, sesso e tipo di attività
fifi	E sì, in effetti... hai ragione, mi sono lasciata prendere... : )
monik79	Ciao Monica sono mamma di una bimba di quasi 4 anni, volevo chiederti come posso fare per avvicinarla al mondo dello sport
MONICA PRIORE	A quattro anni lo sport migliore è il gioco, quando sarà più grande chiedile cosa le piacerebbe praticare
giusbello	Ammettilo, resistere a questa chat è più difficile della traversata...
MONICA PRIORE	Sì, sì, lo confermo :-)
moderatore	Perché manchi di allenamento!
MONICA PRIORE	Sì, decisamente non sono allenata per la chat
ninocampanella	Solo un moderatore è così allenato da districarsi bene, gli altri si perdono tutti
giusbello	Hai anche il sensore?
MONICA PRIORE	Al momento non lo utilizzo ma il mio micro può avere anche il sensore
giusbello	Pensavo che il sensore fosse utile negli sport come il tuo (di resistenza)
MONICA PRIORE	Negli sport come il mio, il fattore acqua limita la tecnologia purtroppo
luna_83	Per te sarebbe veramente perfetto! con il sensore incorporato... così non dovresti più fermarti a fare i controlli vicino al gommone ;) farebbero tutto loro con il pdm. A parte il periodo di allenamento in vista di gare importanti, segui una dieta?
MONICA PRIORE	Se non ho gare importanti non seguo una dieta precisa, mi limito a mangiare bene
monik79	Monica, la tua glicata massima è stata?
MONICA PRIORE	8
monik79	La mia, fatta stamattina, era 8,7
MONICA PRIORE	Un po’ alta 8,7
kikka25	Una glicata a 7,5 per un bimbo di 4 anni, va bene?
MONICA PRIORE	kikka25 non sono un medico e non mi sento di dare consigli a riguardo
fifi	Ma non bisognerebbe fare sport quando la rapida è arrivata allo svincolo... cioè alla terza ora?
MONICA PRIORE	Fifi ci sono molte cose da valutare, è vero che alla terza ora magari si corre meno il rischio dell’ipo, ma si potrebbe presentare l’iper, ognuno di noi deve imparare a conoscersi studiando le varie situazioni
wonderwoman	Infatti io chiedevo se dopo la traversata la glicemia è scesa o è rimasta stabile?
edda	Qual è stato l’ostacolo maggiore che hai dovuto affrontare entrando nel mondo dello sport?
MONICA PRIORE	Beh, il rifiuto dei medici di farmi avere il certificato per attività agonistica
edda	perché i medici non volevano?
MONICA PRIORE	I medici, all’epoca, non volevano prendersi questa responsabilità, e non gli dò tutti i torti, ora le teorie sull’attività sportiva sono variate ed è tutto più semplice
giusbello	Era il periodo del tutto vietato?
zucchero filato	Chi ti ha fatto capire che lo sport era importante?
MONICA PRIORE	L’ho capito da sola, era una cosa che mi faceva stare bene
giusbello	Monica, perdonami l’intrusione, puoi raccontarmi qualcosa della tua infanzia, per es. rapporto con altri bimbi, scelta dello sport
MONICA PRIORE	Beh, della mia infanzia non ho ricordi nitidi, credo di aver volutamente cancellato diverse cose... Comunque non avevo problemi con i miei coetanei ero più io a farmi problemi che loro.
ninocampanella	Infatti, problema di molti diabetici.
MONICA PRIORE	La scelta dello sport l’ho fatta con facilità, prima entrando in una squadra di pallavolo poi passando al nuoto... ma nel frattempo facevo anche equitazione wind-surf e sci.
ninocampanella	Sportiva nata!
moderatore	Una sportivona....
MONICA PRIORE	Sì, non mi son fatta mancare niente... perché durante l’attività fisica mi sentivo – e mi sento – libera
lisa69	Mia figlia di 8 anni quando fa basket e si stanca, spesso ha paura di andare in ipo scambiando i sintomi della stanchezza con quelli dell’ipo.
MONICA PRIORE	La paura dell’ipo c’è sempre l’importante è riuscire a dominarla.
lisa69	Ha l’incubo dell’ipo.
MONICA PRIORE	È una fase che deve superare, ci vuole tempo ma ce la farà, così come l’ho fatto io.
crolbr	Quando nuoti non fai insulina in quanto l’attività fisica da sola fa scendere la glicemia?
MONICA PRIORE	No, no l’insulina un minimo la faccio, senza insulina non si bruciano gli zuccheri quindi non si cammina
luna_83	Scuola e diabete: com’è stata per te? e che studi hai fatto?
MONICA PRIORE	a scuola? Nessun problema... se stavo male tutti sapevano cosa fare e comunque avvisavano mia madre che correva subito da me
moderatore	Con gli insegnanti?
MONICA PRIORE	Con gli insegnanti tutto bene, forse avevano un occhio di riguardo per me, li vedevo spesso in apprensione e questo mi infastidiva perché mi faceva sentire diversa
aliberto	È proprio questo secondo me, quando lo facciamo presente spesso e volentieri ci fanno sentire diversi
fifi	Penso che l’apprensione nasca dall’ignoranza... chi non conosce la patologia è spaventato, non diamo tutti questi torti a chi non conosce il problema, non è semplice.
zucchero filato	Sì d’accordo!
monik79	Sicuramente
Tom	In precedenza avevo fatto un’altro tipo di domanda... ma adesso siamo sulle domande tecniche e quindi ti faccio questa: come gestisci il rischio di ipo notturne dopo avere fatto attività fisica importante?
MONICA PRIORE	Avendo il micro ho impostato la basale notturna che mi permette di stare serena.
Tom	Quindi ti è sufficiente diminuire la basale, senza assumere cho?
MONICA PRIORE	I cho li prendo durante la cena regolarmente non ho problemi di ipo post-attività
wonderwoman	E anche durante l’attività fisica abbassi la basale?
MONICA PRIORE	Durante l’attività fisica stacco il micro, perché vado in acqua, quindi non ho basale
monik79	A che età hai messo il micro?
MONICA PRIORE	Ho messo il micro 3 anni fa
ma.di	Ciao Monica, mi chiamo Mariangela ho il diabete da quando avevo 7 anni, adesso ne ho 27
lisa69	Come mia figlia!!!
ma.di	A me lo sport è sempre piaciuto molto ma non ho mai avuto il coraggio di intraprendere un’attività agonistica
monik79	Monica mi fanno proposto di far fare alla mia bimba ginnastica psicomotoria
MONICA PRIORE	Falla provare... se le piace continua, se no farà altro
ma.di	Anche il mio diabetologo non sembrava affatto contento che alla già difficile gestione del diabete io volessi aggiungere le difficoltà dell’attività sportiva.
MONICA PRIORE	Allora, non deve essere fatto per forza a livello agonistico quelle sono scelte personali. Ora la diabetologia parla di sport come terapia coaudiuvante.
ma.di	Infatti quando gli ho chiesto di aiutarmi a gestire la mia scelta di praticare mezzo fondo amatoriale con allenamenti di 3 volte la settimana mi ha fatto capire che era meglio lasciar perdere.
crolbr	Sono un ex insegnante nel frattempo diventato diabetico: l’apprensione, del resto fisiologica, era dovuta esclusivamente all’inesperienza nel fronteggiare eventuali situazioni a rischio anche se, in genere, i ragazzi li ho trovati sempre pronti a dare delle indicazioni e quindi a tranquillizzare lo stesso insegnante.
MONICA PRIORE	Sì, infatti la colpa non è degli insegnanti
ma.di	Il fatto è che finché si parla di consigliare un’attività fisica molto lieve, tanto per non essere troppo sedentari, sono tutti d’accordo
MONICA PRIORE	Sì, ma la vita è la nostra e sta a noi decidere
ma.di	Per questo ti ammiro moltissimo. Se si vuole fare qualcosa di più impegnativo con il rischio di ipoglicemie o di iper anche ti dicono che è meglio evitare.
MONICA PRIORE	Ovviamente dipende anche dal grado di preparazione che ognuno di noi ha per poter evitare o ridurre casi di ipo o iper
ma.di	penso che anche tu, come me e moltissimi altri diabetici, ti sia impegnata parecchio per conoscere a fondo il tuo metebolismo e fare un po’ il medico di te stessa
MONICA PRIORE	Sì, ognuno di noi deve essere il diabetologo di se stesso, bisogna imparare a conoscere il diabete e a gestirlo, solo così possiamo avere una vita serena.
aliberto	Non voglio fare lo jettatore, ma ti è mai capitato di stare ferma per infortunio e come hai fatto?
MONICA PRIORE	Guarda, faccio gli scongiuri, perché fin’ora non mi è mai capitato.
aliberto	Io con la corsa sono fermo da fine marzo per una fascite plantare
MONICA PRIORE	Comunque in caso di fermo basta rimpostare la terapia
DANIELELP83	Il micro quanto ha influito in tutto questo?
MONICA PRIORE	Il micro mi ha aiutata a migliorare la mia condizione
aliberto	e a parte la terapia, a livello psicologico?
ma.di	Ti è mai capitato di trovarti di fronte alla scelta tra ammettere i tuoi limiti e la tentazione di superarli ignorando magari dei sintomi di ipo?
MONICA PRIORE	No, no, io ho sempre rispettato il diabete, quindi non ho mai sottovalutato i sintomi, quello che faccio lo faccio in sicurezza.
moderatore	Bello statement!
zucchero filato	Grande!
moderatore	Era proprio quello che volevo venisse fuori dalla chat!
ma.di	Ma non pensi che spesso individuare questi limiti sia già difficile?
MONICA PRIORE	I limiti sono limiti. Rischiare non ha senso per me... se ho fatto 21 km in mare dopo mesi di duri allenamenti è perché sapevo che era una cosa che potevo fare
tinti	Sono Valentina, ciaoo... durante la traversata che sensazioni hai provato??? hai mai avuto paura???
MONICA PRIORE	Durante la traversata non ho avuto paura anche se le condizioni meteo marine erano pessime.
moderatore	Hai mai pensato di rinunciare?
MONICA PRIORE	No mai
moderatore	:-)
MONICA PRIORE	Sapevo che c’era tanta gente ad aspettarmi, non potevo deluderli
zucchero filato	Come poteva deludere i bambini che erano lì per lei?
tinti	Grandeeeee
ma.di	grande!
MONICA PRIORE	Quello che faccio lo faccio per i più piccoli principalmente, affinché capiscano che non hanno nulla in meno rispetto agli altri... noi abbiamo solo una marcia in più.
ma.di	Tanto, diabete o no, tutti hanno dei limiti e tutti hanno bisogno di tenacia per superarli.
moderatore	Giusto.
MONICA PRIORE	Certo.
edda	Vero!!!
MONICA PRIORE	I limiti fanno parte della vita e bisogna gestirli nel migliore dei modi.
ma.di	Infatti, la differenza è che noi diabetici impariamo a conoscerci forse un po’ meglio di chi può fare lo sbaglio di sentirsi ‘invincibile’.
zucchero filato	Appunto... e sei riuscita a lanciare un grandissimo messaggio.
MONICA PRIORE	Ne sono felice :)
zucchero filato	Quindi conoscersi a fondo, per capire tutti i segnali del corpo?
crolbr	Un abbraccio a Monica dalla ‘nostra’ Puglia. Serena notte
moderatore	C’erano medici con te?
MONICA PRIORE	Inizialmente c’era un infermiere, poi ha raggiunto la barca d’appoggio un diabetologo
moderatore	Non il tuo?
MONICA PRIORE	Il mio è il prof. Bolli e, come dice sempre lui, io non ho più bisogno di un diabetologo. :-)
moderatore	:-)
MONICA PRIORE	Mi fa piacere che in chat ci siano diverse persone che sono state presenti alla mia traversata.
ma.di	Io ho il micro da meno di sei mesi e ho avuto dei grossi vantaggi nella gestione dell’attività sportiva. Prima del micro c’erano fasce orarie in cui non avevo quasi insulina basale e correre era un disastro.
moderatore	Monica, quanto ti alleni, qual è la tua routine?
MONICA PRIORE	Beh ora la mia routine è di 2 ore di allenamento al giorno
moderatore	tutti i giorni?
MONICA PRIORE	sì, eccetto la domenica
zucchero filato	Anche il nostro centro ha questa ‘tradizione’
wonderwoman	Io sarei contraria ad allenarmi tutti i giorni...
moderatore	La tua dieta?
MONICA PRIORE	La mia dieta varia in base ai volumi di lavoro
zucchero filato	Ci fai degli esempi pratici? tipo 100gr. di pasta, ecc..
MONICA PRIORE	allora: 400 gr di latte + 6 fette biscottate, 1 yogurt a mezza mattinata, 90 gr di pasta + 30 gr pane + un secondo e un contorno, un panino con marmellata prima dell’allenamento, 60 gr di pane + un secondo e contorno
moderatore	Come mai tanto latte?
MONICA PRIORE	Perché mi piace :-)
moderatore	:-)))
pungidito	:)
moderatore	pensavo ci fosse un motivo “scientifico”!
DANIELELP83	sei grande Monica!!
moderatore	stupendo!
MONICA PRIORE	no no nessun motivo scientifico
moderatore	:-)
ma.di	fa pure bene ed è buono :)
MONICA PRIORE	Infatti, una bella zuppa di latte
ma.di	Infatti, tanta sana energia a lungo rilascio!!!
luna_83	Quanti controlli hai fatto durante la traversata? Tutti programmati, o qualcuno l’hai fatto perché avevi dubbi?
MONICA PRIORE	I controlli sono stati tutti programmati eccetto il primo, che l’ho voluto fare per sicurezza ma andava bene
aliberto	Li hai fatti anche mentre nuotavi?
MONICA PRIORE	Sì, sì, i controlli li ho fatti mentre nuotavo, 7 ore in acqua non si possono gestire senza monitorarsi.
ma.di	ma non avevi il micro?
MONICA PRIORE	Il micro l’ho dovuto togliere per la preparazione della traversata, perché non può stare in acqua
ma.di	Hai fatto somministrazioni di insulina o di cho?
MONICA PRIORE	Ho solo assumo cho
DANIELELP83	Hai mai pensato di non farcela?
MONICA PRIORE	Non ho mai pensato di non farcela
moderatore	Che ne pensano i tuoi genitori? sono preoccupati per te? orgogliosi?
MONICA PRIORE	Beh, sarebbe da farla a loro questa domanda... sono orgogliosi, ma le preoccupazioni non mancano... comunque mi supportano in tutte le mie scelte
moderatore	Bene
zucchero filato	Supportano o sopportano? ;)
tinti	...se non ci fossero loro...
aliberto	Come mai hai scelto il nuoto come sport?
MONICA PRIORE	Perché l’ho provato, e stare in acqua mi faceva star bene, una sensazione di pace
moderatore	Hai fratelli? sorelle?
MONICA PRIORE	Sì, ho un fratello
zucchero filato	e anche bello...
luna_83	ahaha
moderatore	Nuota?
MONICA PRIORE	No, no, lui giocava a calcetto. Beh, la traversata comunque l’abbiamo iniziata insieme
moderatore	Che bello!
MONICA PRIORE	Solo che lui poi è salito su una delle barche d’appoggio ed io ho continuato.
tinti	Che bella questa cosa...
moderatore	Scommetto che era più agitato lui...
MONICA PRIORE	Sì, mio fratello si è commosso alla partenza, e a ogni mia bracciata si chiedeva dove trovassi la forza.
tinti	Teneri!!!!
luna_83	La motivazione del cuore!
MONICA PRIORE	Già, la motivazione del cuore
zucchero filato	Oltre al messaggio sullo sport e il diabete ci è arrivato anche quello della famiglia... tutti insieme, uniti!
edda	Quale sarà la tua prossima sfida?
MONICA PRIORE	Al momento nessuna... voglio portare avanti il mio messaggio di speranza e mi auguro di riuscirci
DANIELELP83	Ci sono delle foto su internet?
gladiator	Cerca con google ‘Monica Priore’ e resterai stupito
tinti	eh sì che ci sono le foto... avoja... come se dice a Roma
zucchero filato	Ma tu spot televisivi non hai mai pensato di farne?
MONICA PRIORE	Gli spot televisivi? Se non mi chiamano come faccio a farli? :-)
zucchero filato	Proponilo tu!!
tinti	Allora care ragazze... mettiamoci al lavoro...
zucchero filato	Ma non della pubblicità di prodotti
MONICA PRIORE	Non ti seguo... di cosa parli?
zucchero filato	Parlo si spot per la “pubblicità progresso”
MONICA PRIORE	Proponiamolo... non sono nel campo e non so come funzioni la cosa
zucchero filato	Possiamo fare tutto se ci uniamo!!
luna_83	Assessorato Sanità
zucchero filato	Grazie Luna.
gladiator	In un filmato si dovrebbe capire soprattutto che il rischio più grosso per noi è la ipo, perché quasi nessun non-diabetico lo sa.
ma.di	Non in questo senso :) però, non bisogna pensare di batterlo o sconfiggerlo, fa parte di noi
fifi	Che bella la locandina della traversata : )))
aurora70	Basterebbe mandare in onda come spot i momenti salienti della traversate di Monica
luna_83	E poi un tuo discorso motivazionale ;)
MONICA PRIORE	Ragazzi io sono a disposizione, proponete e cerchiamo di concretizzare
gladiator	Concordo e ce la faremo
moderatore	Come è la tua posizione rispetto alla ricerca?
MONICA PRIORE	Sono fiduciosa
zucchero filato	Sarebbe bello fare una chat anche con Ricordi...
moderatore	Ne faccio una l’anno con Ricordi
luna_83	e quest’anno l’hai già fatta?
moderatore	Sì, a marzo.
moderatore	Sinceramente, credi che il tuo diabete sia “buono” o che tu l’abbia “domato”? anche con lo sport....
MONICA PRIORE	L’ho domato.
moderatore	:-)
ma.di	Il diabete non è né buono né cattivo, è uno stato e bisogna adattarsi :)
MONICA PRIORE	Più che adattarsi bisogna imparare a gestirlo
ma.di	:)
moderatore	quello che volevo dire.... non mi pare Monica si sia “adattata”
MONICA PRIORE	Ora vi devo lasciare
moderatore	Grazie Monica
ma.di	Ciao e grazie!!!
gladiator	Ciao Campionessa, come sempre grazie e saluta tutti.
MONICA PRIORE	Grazie a tutti voi, un abbraccio
zucchero filato	Ciao Monica!!!
moderatore	Spero non ti sia stancata troppo!
gladiator	Più dura che 300 vasche vero ?
MONICA PRIORE	No no un pò di resistenza mi è rimasta
aurora70	Brava Monica mettiamo in pratica le idee !!!!
moderatore	In bocca al lupo per tutto, e grazie del messaggio!
MONICA PRIORE	Ciao.
aliberto	Ciao Monica e piacere di averti conosciuto.... COMPLIMENTIIIII
moderatore	Grazie ancora a Monica e a voi per aver partecipato. L’appuntamento è a martedì prossimo, alle ore 21, come sempre.

In 4 parole
Monica Priore è una bella ragazza pugliese di 34 anni affetta da diabete di tipo 1 da quando aveva cinque anni. Fin qui, nulla di speciale... una storia comune a molti.
"Speciale" è stato il suo modo di convivere, gestire, combattere il diabete: con lo sport.
E pochi giorni fa ha compiuto un'impresa, che la maggior parte di noi, con o senza diabete, non sarebbe capace nemmeno di immaginare: andare a nuoto da Capri a Meta di Sorrento.
Monica non è nuova a certe imprese: qualche anno fa, attraversò lo stretto di Messina a nuoto!
Parliamo con Monica di glicemie, di allenamenti e di come lo sport l'abbia aiutata ad accettare il suo diabete.

In 4 link
Napoli-Sorrento a nuoto, con il diabete.

Monica Priore attraversa a nuoto lo stretto di Messina.

Più sport... meno insulina.

L'attività fisica e il diabete.