Laura Tonutti
È diabetologa dell’Unità Operativa Diabetologia e Malattie Metaboliche dell’Ospedale Santa Maria della Misericordia di Udine. Formatore AMD, si è interessata fra le prime all'educazione terapeutica ed è uno dei diabetologi più attenti alla filosofia dell'empowerment. Segnaliamo al riguardo due interviste on line: uno pubblicato sul numero 12 della rivista Modus e l'altro sul sito microinfusori.it.

Il tema della serata è "Il diabete ha le sue regole".

Vuoi sapere di più su questo tema?
Leggi il testo in fondo alla trascrizione della chat e segui i link proposti.

moderatore La dottoressa sarà a disposizione fino alle 22,30 per rispondere alle domande di tutti sul tema “Il diabete ha le sue regole”.
Ricordo che dalle 22,30 alle 23,00 la chat rimarrà attiva per una discussione libera tra i partecipanti.
moderatore "Faccio subito una preghiera: poiché non è semplice rispondere a tutte le domande che vengono poste, se vedete che la vostra è rimasta senza risposta da molti minuti, provate a riproporla. D'accordo?"
AlessandraLI ok moderatore grazie
moderatore E portate pazienza!
AlessandraLI :-)
moderatore Cominciamo pure con le domande
AlessandraLI Dottoressa, come può un neodiagnosticato avere successo con le regole del diabete? Grazie
laura tonutti Le regole sono le prime sicurezze che ha una persona cui è appena stato diagnosticato il diabete e che si trova smarrito dopo la diagnosi
Giovanni Volevo farle una domanda : ci sono regole per l'assunzione di droghe e alcol?
laura tonutti Per le droghe e l'alcol ci sono le regole che valgono per tutti e che per la persona con il diabete valgono...di più
Giovanni a quali rischi si va incontro se non rispettano le regole?
laura tonutti Droghe, alcol e quant'altro non sono altro che qualcosa in più che ci danneggia oltre il diabete sul piano fisico. Inoltre, quando una persona è sotto l'effetto di alcol o droghe può non avvertire i sintomi dell'ipoglicemia, l'alcol può provocare un'ipoglicemia...
Gianni Dottoressa : Quando si parla di regole si intendono quelle alimentari o altre? Io parlerei + di queste regole e non delle conseguenze della loro violazione (complicanze...). Dottoressa,alcuni esempi di regole?
laura tonutti Caro Gianni, parliamo di regole...... quelle che vuoi in generale , quelle alimentari o altro ...
Gianni Ma non è + appropriato parlare di autogestione che di regole?
AlessandraLI Per l'autogestione servono delle regole non credi :-))
laura tonutti Gianni, infatti sono le regole che ci permettono l'autogestione....
AlessandraLI :-))
Aisha non è vero!
AlessandraLI cosa non è vero?
Aisha per l'autogestione non servono regole..ma buon senso!
jle ci sono regole in tutto quel che fai..........
AlessandraLI se non conosci le regole per la terapia e gli interventi e l'alimentazione non puoi avere buon senso!
laura tonutti Gianni, tutti i pazienti hanno delle regole da seguire
Aisha ma perché chiamarle regole? e non definirli obblighi?!?
AlessandraLI :-O
Avenna Come si deve comportare un diabetico in gravidanza?
jle glicemie sotto controllo almeno 3 mesi prima di concepire,glicemie perfette per nove mesi, glicate a 6.8....così ho fatto io!
AlessandraLI idem come jle :-) con meno rigore però ;-))
jle io con molto rigore,per me era fondamentale la salute dei bimbi..............
MIRIAM D.ssa Tonutti, sono Miriam, 20 anni, dbt 1 da due anni, assumo degli ipoglicemizzanti da qualche mese ed i miei valori, da 200/300 si sono regolarizzati a tal punto di avere delle ipo anche a 40. Io non ho problemi, non è il mio caso, ma una persona con ipo così bassi e non sa di averli in un momento particolare, come mentre fa l'amore col suo partner e si sente male cosa deve fare? Controllare prima di cominciare?
AlessandraLI MIRIAM scusami se mi intrometto ma i tuoi valori non si sono regolarizzati se trovi delle ipoglicemie a 40 !!!!!!!!!
MIRIAM AlessandraLI Debbo solo regolare ancora la quantità di pillole da prendere sotto stretto controllo
jle io ho una glicata a 6.5 e ho anch'io ipo sotto i 40 a volte..........per fortuna me ne accorgo
AlessandraLI certo capita a tutti, ma non siamo regolarizzati se capitano spesso e non si riconoscono, questo dicevo
laura tonutti Cara Miriam , quando ti trovi in ipoglicemia in quelle situazioni, ti fermi e correggi l'ipoglicemia, oppure ti controlli la glicemia prima, decidi tu.......
MIRIAM Dott.ssa, non trova sia ridicolo "fermarsi" in quelle circostanze quando effettivamente sarebbe solo più semplice misurarsi la gli prima e compensare di conseguenza?
laura tonutti MIRIAM infatti la risposta te la sei data da sola
donata ma in teoria dr.ssa di quali regole parla???
laura tonutti Donata, ci sono le regole di vita, ci sono le regole alimentari, ci sono le regole per l'autocontrollo, quelle per la terapia.....
le regole alimentari sono che uno mangia quanto gli serve per vivere e lavorare e fare sport e giocare.....secondo un programma concordato con il suo medico di riferimento e con la dietista. Nella alimentazione ci possono stare i dolci, la pizza , gli spuntini con gli amici secondo le regola della corretta gestione che la persona con diabete impara al Centro Diabetologico
laura tonutti Cara Avenna , per la gravidanza la prima regola è la programmazione della gravidanza stessa. Ne discuterai con il tuo diabetologo cosa e come fare.
AlessandraLI per tutte le mamme è fondamentale, spero dipende tanto da quando e come decidi di avere bambini, non viviamo tutti con le stesse convinzioni e con le stesse 'regole' non credi? La gravidanza deve coincidere con un controllo glicemico ottimale,va programmata
jle non è come dici, io ho amiche db che non hanno programmato la gravidanza, avevano valori superiori a 300..........eppure le è andata bene comunque....
AlessandraLI jle non tutti sanno o vogliono o sanno controllare certe cose e le fanno e va loro bene...quella è fortuna e co.
laura tonutti sono d'accordo con voi
laura tonutti Gianni cosa vuoi dire?
Gianni Dico che le regole sono tante e bisogna scegliere quali analizzare
laura tonutti Come vi comportate voi in caso di ipo?
Gianni Ad esempio se ho una iper di 250 alle 16 che faccio? Mi faccio l'insulina, faccio attività fisica...Lei che consiglia?
orchideee2003 io le ipo le controllo con succhi di frutta o acqua e zucchero ma ultimamente mi fanno stare in bagno tutto il giorno!!!
L.L. Io in caso di ipo, bevo un bicchiere di acqua con tre cucchiaini di zucchero e poi due fette di pane. Sto subito bene.
AlessandraLI LAURA TONUTTI in caso di ipo se la glicemia è sotto 50mg acqua/thè o latte e zucchero, con pane o biscotto, se sotto 70 frutta
donata allora,dipende quant'è la glicemia se è sotto i 50 2 zollette di zucchero...e se nn si alza ancora 1 zolletta
jle io con ipo sotto i 50 prendo acqua e 3 cucchiaini di zucchero,o della coca cola,il mio dbg dice che è un"salvavita"in caso di ipo........
L.L. Dottoressa, facciamo bene a correggere le ipo come abbiamo scritto? Ci dia consigli anche lei.
laura tonutti Ok, allora, se la glicemia è < 50 15 gr di carboidrati a rapido assorbimento: acqua con 3 cucchiaini di zucchero, 1 bicchiere di coca-cola, un bicchiere di succo di frutta zuccherato, e mi fermo; dopo 15 minuti controllo la glicemia e se è sempre>50 ripeto. Quando la glicemia è risalita una pacchetto di Cracker o pane o grissini per stabilizzare nel tempo il valore. Siete d'accordo?
orchideee2003 buonasera dottoressa, volevo chiederle se e' possibile avere glicemie sempre a 60, senza insulina basale e il giorno dopo risvegliarsi a 300 e non riuscirla ad abbassare'
laura tonutti si, è possibile
Gianni te ne fai troppa
orchideee2003 sono arrivata a 17zollette di zucchero!!! per poi vomitare
donata accidenti!!!!!:-)
jle anche a me una volta è scesa a 28.........
AlessandraLI meglio il glucagone se non sei solo/a
Aisha ma come ci si sente quando si ha così bassa?
jle uno schifo..........
orchideee2003 io mi rendo conto di tutto ma...
Aisha io già a 50 mi sento male..
donata beh io una volta sono andata in coma ipoglicemico!!!
orchideee2003 lo faccio per non spaventare mio marito anche se...
Gianni a 20 non si dovrebbe arrivare mai (teoria....io sono arrivato a 20 e cosciente). Le regole sono per evitare questi casi
orchideee2003 un giorno mi ha trovato svenuta con il glucagone sulla gamba
laura tonutti Vedi che il tuo corpo ti avvisa che sei in pericolo e ti da indicazioni su cosa fare
avenna ma quanto insulina prendi ?
orchideee2003 in genere faccio 4 unita ai pasti e 20 di lantus
jle anch'io ero cosciente.......a28
Gianni jle 28 non è 20 ma è molto simile
MIRIAM LAURA TONUTTI dott.sa, parliamo di regole anche per mantenere la gli sotto controllo, è meglio far sport leggeri come il footing, corsetta, oppure a chi come me che piace tanto la boxe è vietato questo sport?
laura tonutti Cara Miriam , se a te piace la boxe, ne parli con il tuo diabetologo e con lui concordi quello che è meglio fare. Dipende....
MIRIAM dott.sa, peso 52 Kg. e facevo solo palestra x la boxe ci vuole un fisico bestiale fare footing x 1 ora o 2 disturba la circolazione sanguigna? il cuore? si possono riscontrare sbalzidi gli?
laura tonutti L'attività fisica aerobica, cirsa nuoto, hanno effetti benefici sulla circolazione sul cuore , riduce la glicemia e tiene sotto controllo il peso. La boxe è uno sport poco adatto ad un paziente diabetico se poi ha delle complicanze.
laura tonutti L'attività fisica aerobica, cirsa nuoto, hanno effetti benefici sulla circolazione sul cuore , riduce la glicemia e tiene sotto controllo il peso. La boxe è uno sport poco adatto ad un paziente diabetico se poi ha delle complicanze.
MIRIAM LAURA TONUTTI Grazie dott.sa Tonutti, credevo che 2 ore di footing potessero influire negativamente sulla circolazione agli arti inferiori e scompensare la glicemia
donata parliamo invece di iper.....come vi comportate????
Aisha eh..
Gianni jle Dottoressa: regole per correggere le iper?
Aisha è quello che volevo sapere!
donata infatti!!!
laura tonutti Dipende da come gestiamo alimentazione, attività fisica e dose di insulina
jle io quando ho un'iper fuori "orario"faccio 3-4 unità di rapida. Se è orario dell'insulina ne aggiungo qualcuna.........
AlessandraLI in iper siamo autogestibili non serve aiuto
AlessandraLI basta fare le correzioni che il medico ci ha detto di fare nel caso
jle se non sono altissime ci si gestisce con successo da soli.......
Gianni L'insulina è indicata per correggere le iper o si preferisce altro? (lo so dipende dalle iper ma ad esempio un 250 alle 16 come lo correggo?)
laura tonutti Gianni Potresti correggerlo con una dose supplementare di insulina Pronta o analogo rapido , tenendo presente quanta insulina hai fatto a pranzo
laura tonutti Cara Alessandra , ci spieghi come in iper siamo autogestibili?
AlessandraLI volentieri: io per iper intendo 200 o 250 di glicemia. Quindi dopo lo stick provvedo a fare la correzione con l'insulina.
Gianni AlessandraLI 251 no?
Aisha io non faccio nulla a 200...
jle anch'io faccio così
Aisha per iper si intende molto di più!
AlessandraLI Gianni, sai io non vado mai tanto alta :-)
Aisha può succedere..anche solo per lo stress..
jle no,le iper vanno da 180 in su o sbaglio?
alice Gianni ciao io quando sono a 250 faccio due unita di insulina e all'ora di cena mi ritrovo a 150/160
Gianni 250 è una iper intermedia. Ci sono poi i 300 i 400 e anche i 500 (rari)
AlessandraLI la mia autogestione significa che sono istruita per gestire una ipo così deve (dovrebbe) essere no dottoressa??
Aisha infatti
AlessandraLI mi dispiace per chi ha provato 500mg a me non è successo i diabetici sono tutti diversi lo sapete vero???
alice Gianni quando sono a 300 o più ne faccio tre di novorapid e riesco ad abbassarla
laura tonutti la dose di insulina per le correzioni dipende dalla sensibilità insulinica di ciascuno e dalla dose d insulina fatta nelle ore precedenti ( devi tener conto dell'insulina residua
avenna vorrei chiedervi quale è il valore giusto per un diabetico? perché per me è fra 80 /120, cosi m'è stato detto.
jle a lungo andare anche iper a180 danneggiano gli organi,a me hanno sempre detto così........certo se non sono eccezioni
AlessandraLI giusto avenna quelli sono
Gianni Alice, beata te!!! è comunque soggettiva la cosa
alice Gianni, io controllo la glicemia 6 volte al giorno e riesco ad avere una situazione decente
jle a 120 va bene,a 140 non è male.........però meglio 90!!!!
laura tonutti Posso chiedervi una cosa? Voi, come le sentite le regole? Che effetti vi fanno?
AlessandraLI per me sono regole di vita
orchideee2003 una forca alla gola!!!!! perché se non le segui poi viene il pentimento....
avenna le regole per me sono difficili da seguire, ma tento.
orchideee2003 a me mio marito mi stressa con le regole... e quando sono stanca fa tutto lui...
jle alcune sono difficili,altre un pò meno.........quelle per la gravidanza ad es. sono un piccolo sacrificio........ma ne vale la pena!
avenna mio marito si dimentica che devo seguire alcune regole , è mi fa tanto arrabbiare. gli spiego sempre che non sempre posso cenare fuori orario. come fa lui.
Aisha ma alla fine..le regole non sono nemmeno tante...quindi perché dovrebbero pesare?? anzi....
framase per me non sono tanto le regole ma le costrizioni da dover seguire
jle sono d'accordo non sono poi insostenibili come regole...
laura tonutti Non avete mai pensato alle regole come opportunità , come qualcosa che vi serve nnei momenti di confusione?
orchideee2003 io no!!! penso solo che e' per tutta la vita!!!
Aisha va beh...pensa che fortunatamente la scienza progredisce in questo ambito..e molto presto troveranno una soluzione...
framase speriamo che trovino una soluzione in tempi brevi
donata speriamo!!!ma siamo molto lontani-----
orchideee2003 e a volte fai di tutto per seguirle ma il diabete sembra seguire solo lui stesso!!!
jle anch'io penso che è per tutta la vita..........
orchideee2003 io lo inseguo ma lo perdo...
giusy75 come ti capisco!!sono solo 8 mesi e già sembra un'eternità:(
Gianni tipo a scuola per risolvere un problema di geometria?
Aisha io invece penso che ci poteva capitare di peggio!
giusy75 Aisha hai ragione..ma non era meglio che non ci capitava nulla:)
laura tonutti Cara Giusy, sicuramente il tuo diabete si metterà a posto. Il tuo diabetologo con o senza Holter glicemico riuscirà a trovare la dose di insulina e lo schema di terapia più adatto a te.
framase io sono solo 18 mesi che faccio questa vitaccia e ne ho già le scatole piene!!!!!!!!!!
orchideee2003 io invece penso che ci poteva capitare d meglio!!!!
giovanna io che ho il diabete tipo 1 gia da sei anni posso assicurare che tutta questa confusione piano piano passera lasciandovi più forti
giovanna io che ho il diabete tipo 1 gia da sei anni posso assicurare che tutta questa confusione piano piano passera lasciandovi più forti
laura tonutti Brava Giovanna, sono d'accordo con te!
laura tonutti non vi siete mai sentiti confusi con glicemie che non riuscite a controllare, che vanno su e giù e non sapete perché un giorno avete sempre la glicemia a 60 ed il giorno dopo vi svegliate con glicemia a 300?
donata beh quasi tutti i giorni!!!io purtroppo ho un db scompensato!!!
orchideee2003 si io me lo domando...penso a volte che la macchinetta abbia bisogno di una revisione!!!!
framase la situazione che spiega Lei, dott, è capitata per un mese circa, non sapevo più che cosa fare, poi ho cambiato tipo di insulina e la situazione è migliorata
laura tonutti Oltre che cambiare insulina, certamente hai cambiato anche qualcos'altro. Hai ripreso alcune regole
framase forse si, ma il mio problema che prima di cena avevo sempre i valori molto alti (non mangiando nulla durante il pomeriggio)
jle anch'io ho cambiato insulina e soprattutto ho aggiunto una nuova iniezione e ho risolto.........glicate a 6.8!!!!
framase per me avere la glicata a 6,8 sarebbe un sogno. Non volevo aggiungere un'altra iniezione anche perché sono tutto il giorno fuori
giusy75 jle, quale iniezione hai aggiunto?
jle ho aggiunto quella del pranzo.........prima andavo bene con 2........ma nel 99 ho dovuto aggiungerla perché avevo ipo a 30 e non me ne accorgevo,non connettevo,ridevo e piangevo senza motivo e un giorno ho guidato in quello stato non vedevo niente,mi ha aiutato solo Dio!!!!
alice anche io sono tutto il giorno fuori un momento per fare una unita di insulina si trova, io ormai non mi nascondo più
donata lo so!!!
Gianni Dottoressa: La tecnologia aiuta nel seguire le regole? Mi riferisco all'holter e all'infusore
laura tonutti Per me è il contrario, sono le regole che ci fanno utilizzare e sfruttare al meglio la tecnologia, quindi sentirci più liberi e meno legati alle regole ...
donata anche per me!!!
Gianni Secondo me con un holter si controlla meglio la glicemia. Mantenere la glicemia =buon controllo metabolico= - probabilità complicanze
donata ma sai Gianni da quanto tempo sto chiedendo dell'holter al mio diabetologo???
Gianni donata io non l'ho chiesto e l'ho avuto insieme (incorporato) all'infusore.
framase ma che iter bisogna seguire per avere questo bellissimo apparecchio????
donata ma infatti è quello che le sto dicendo al mio diabetologo...ma lui appunto dice che l'Asl prima che la passi!!!ce ne va un pò..e io le ho detto che a me...personalmente sarebbe molto utile!!!
donata cara framase.....io sono mesi che ci sto dietro.....ma a quanto pare non ci sentono!!!
AlessandraLI donata insisti
giusy75 io non posso misurarla tanto perché l'Asl mi passa solo 50 striscette mensili e a voi?
alice giusy75 devi farti fare un foglio dal diabetologo dove dice che hai bisogno di più strisce per fare varie misurazioni al giorno e poi te le danno di più
Gianni framase non lo so ...................me l'hanno proposto ed ho accettato. Poi non misura solo la glicemia
framase ma sarà questione di Asl????
Gianni no è questione di diabetologo! La Asl influisce ma di solito non oppone resistenza
laura tonutti Ci sono disposizioni regionali per la dispensazione delle strisce, comunque alla fine è il diabetologo che dà l'indicazione sul tuo fabbisogno mensile di strisce
L.L. Dottoressa, rispettare le regole comporta impegno,costanza, pazienza. Con il diabete ne dobbiamo rispettare tante, per tutta la vita. Non serve sgridarci, dobbiamo riuscire a rispettarle solo con la nostra forza di volontà.
laura tonutti Cara L.L. non volevo sgridare nessuno, cercavo con le mie domande di riportarvi sul tema. Le regloe le dobbiamo seguire anche sul lavoro, nel rapporto con gli altri. Queste ci pesano di più, perché abbiamo tanta paura per il futuro. Ma sono sicura che seguirle è un investimento per il futuro di ogni persona con il diabete. D'altra parte ancora non abbiamo alternative
orchideee2003 dottoressa e' possibile non riuscire più a sopportare lo zucchero???
laura tonutti è possibile, si
avenna il diabete non è una malattia cosi grave, se lo tieni sotto controllo,nel senso che devi essere tu quella che comanda non il diabete. Se si seguono le buone regole come una dieta corretta , fai ginnastica, vedrai che non è tanto male vivere con il diabete. Io solo dopo 30 anni ho iniziato ad avere problemi.
laura tonutti Grazie Avenna!!
jle che tipo di problemi avenna?
avenna gli occhi. Ho fatto il trattamento laser anche.
jle immaginavo,è la più comune complicanza!
orchideee2003 dottoressa e' vero che le glicate non contano tanto....?????sono fasulle!!!!
jle contano eccome!!!sono quelle che indicano il tuo compenso e non le glicemie singole che variano facilmente
orchideee2003 quindi ho ragione!!!!
orchideee2003 la mia glicata e' 6.3 ma sono sempre in ipo o a 300!!!!
Gianni Le glicate sono reali e fasulle, ma con un diario serio si capisce se sono buone o cattive
jle le glicate sono solo valori medi degli zuccheri e non di alcool o droghe però i guai verranno fuori se non interviene
MIRIAM Scusi dott.sa avevo fatto una domanda sugli ansiolitici, ma ho dovuto disconnettermi per cpu non funzionante è stata data una risposta alla mia domanda?
laura tonutti gli ansiolitici vanno presi quando servono e per il tempo necessario, sotto indicazione e guida di un medico.
avenna tutti i farmaci influiscano sulla glicemia
jle anch'io li ho assunti per un po’, ma nessun problema
framase ci sono parecchi farmaci che per noi non vanno bene, addirittura avevo letto che il collirio poteva portare iperglicemia
Gianni Dottoressa: lei ha detto che le regole ci fanno utilizzare e sfruttare al meglio la tecnologia, quindi sentirci più liberi e meno legati alle regole. Io per tecnologia intendo quella mirata al diabete. Un holter migliora la glicemia, un infusore fa tanto altro. Quindi???
laura tonutti Un holter registra le glicemie, il microinfusore inietta l'insulina ed obbedisce alle indicazioni che tu gli dai. Alla fine sei sempre tu che decidi, non la tecnologia!
Gianni Si ma aiuta a seguire le regole, le regole non aiutano anzi questi sono indicati per quei casi dove le regole falliscono o non ci sono
Laura tonutti Caro Gianni, il microinfusore serve proprio a quelle persone che le regole le conoscono e le sanno gestire, perché se sanno gestire le regole, gestiscono anche le eccezioni
Gianni Non mi sembra visto che è consigliato a chi ha glicate alte e glicemie instabili
laura tonutti Caro Gianni,l'instabilità è diversa dal fare quello che si vuole. Non esiste il diabete difficile,ma il diabetico che non sa gestirsi! Ciao
AlessandraLI Il mio interesse è sempre per i neodiagnosticati perché per me non c'è memoria di vita senza diabete e quindi le mie regole sono quelle di vita, :-)non ho problemi a gestirmi e tenermi in regola conducendo una vita sana...mi dispiace dottoressa ma forse non sono di aiuto, in questo caso, con chi deve insegnarle anche se ci provo, nel mio piccolo parlando con diabetici 'giovani'
laura tonutti Cara Alessandra, il tuo esempio con i diabetici giovani sicuramente vale più di tante lezioni o parole del diabetologo. Continua con quello che stai facendo. La tua esperienza ha valore!!!!
AlessandraLI Grazie è quello che spero :-) ma spesso sono fraintesa :-( comunque non demordo.
moderatore Ora dobbiamo salutare la dottoressa.
framase buonasera dottoressa e grazie per la bella chiacchierata
jle arrivederci dottoressa e grazie!!!
AlessandraLI Arrivederci e grazie della disponibilità
avenna grazie dottoressa e arrivederci alla prossima
orchideee2003 grazie dottoressa e arrivederci..
donata buona sera Dottoressa e grazie x la sua disponibilità!!!!
Gianni Dottoressa arrivederci e grazie di tutto!!!
alice grazie molte e buonasera
darsa grazie dottoressa e arrivederci
Gianni Grazie per la risposta fuori tempo e Arrivederci!!!
laura tonutti Grazie a tutti voi per le domande, è stato bello conoscervi e sapere un po’ di più anche su come altre persone vivono il diabete. Ciao e saluti cari
moderatore A - risentirci dottoressa e grazie

In 4 parole
Il diabete ha le sue regole? Certamente sì, come tutto. Ma conoscere e rispettare queste regole non toglie libertà, la regala. Siamo abituati a considerare la libertà come l'assenza di norme. Non è così.

Conoscere le regole del diabete, ad esempio come l'alimentazione, l'esercizio fisico e l'insulina influenzano la glicemia, significa mangiare quello che si vuole, correggere la glicemia quando è necessario con un supplemento di carboidrati o di insulina.

Nella pratica questo significa mantenere sempre un ottimo equilibrio glicemico mantenendo la flessibilità necessaria.

Certo, questo significa dover ragionare su quello che si fa. E' come guidare l'automobile mentre chi non ha il diabete si siede sul sedile di fianco e lascia che sia il pancreas con i suoi automatismi a guidare la glicemia.

Ma c'è qualcuno che preferisce guidare che sedere sul posto del passeggero, non è vero?

In 4 link
Arriva il diabete e con esso norme, regole, proibizioni racconta Virna, 24anni, con il diabete da 13. Ma quando ti rendi conto che puoi condurre tu il gioco tutto cambia «le regole le puoi scegliere e quindi decidi tu».

Per l'uomo occidentale 'controllo' significa 'dominio sull'ambiente'. A Oriente invece il controllo per eccellenza è su se stessi. Come è nata questa frattura? E perché il paziente diabetico è il portabandiera di una nuova visione della medicina?

Mimma, Francesca, Sergio parlano di sé 'in presa diretta' come farebbero parlando con un amico o con se stessi. Raccontano della loro vita, di come il diabete si è inserito senza drammi nelle loro abitudini e un po' nel loro
modo di essere.

Il diabete si cura soprattutto con una alimentazione più sana, quella che tutti dovremmo praticare: pochi grassi, carni rosse uova e formaggio con moderazione, largo a frutta e verdura. Purtroppo cambiare il modo di mangiare non è facile. E le 'diete' servono a poco, quindi.